Praca na dziś skończona? To dlaczego o niej myślisz nawet wtedy, gdy już nie chcesz!? Uwolni Cię praktyka mindfulness! 09.11 (w środę) o 18:00 startuje podcast LIVE „Tu i teraz – o mindfulness i budowaniu własnych zasobów”. Czym jest mindfulness i w jaki sposób wspiera nas w profilaktyce wypalenia zawodowego? Jak praktykować uważność, która może […]
Praca na dziś skończona? To dlaczego o niej myślisz nawet wtedy, gdy już nie chcesz!? Uwolni Cię praktyka mindfulness!
09.11 (w środę) o 18:00 startuje podcast LIVE „Tu i teraz – o mindfulness i budowaniu własnych zasobów”.
Czym jest mindfulness i w jaki sposób wspiera nas w profilaktyce wypalenia zawodowego?
Jak praktykować uważność, która może pomóc w nauce zarządzania emocjami i w redukcji stresu?
Jak stosować mindfulness w grupach zawodów medycznych?
Między innymi na te pytania odpowie Anna Babij – pedagog, ekspert zarządzania, wellbeingu i trener mindfulness. Rozmowę poprowadzi Michał Piątek (MEDchart).
Zapraszamy do komentowania i zadawania pytań. A może chcesz podpowiedzieć swoje sposoby na bycie „tu i teraz”? Zapraszamy do wspólnej rozmowy!
